VENYTTELYRYHMÄT JA KURSSIT

Shindo venyttely

Tule venyttelemään itsesi rennoksi viikonloppua varten.

Järjestän marras-joulukuun 2018 aikana kaksi shindo tuntia perjantai-iltaisin. Konseptin idea on rauhoittua ja rentoutua näinä kahtena kuukautena, jolloin luonto asettuu lepoon mutta meillä ihmisillä on taipumus virittäytyä juhlakauden kynnyksellä yhä korkeammille kierroksille. Tämä venyttelyryhmä ei ole suorittamista, vaan kehon kuuntelemista ja rentoutumista.

Ryhmään mahtuu 6 henkilöä.

Tunnit järjestetään klo 17:30 – 18:45, ja tunnin jälkeen on mahdollisuus 15 minuutin teetarjoiluun.

Hinta: 15 € (sisältää teetarjoilun).
Ilmoittautuminen: ilopisama@gmail.com
Paikka: Hollantialaisentie 32, 00330 Helsinki. Hoitola Lumoava